Jan 2025【日本東北】溫泉三昧之旅① 在大雪飄落的雪國，追尋秘湯之宿與極上美食（秋田～探訪有日本溫泉界頂點之稱的秘湯乳頭溫泉鶴之湯）

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飛機穿過厚重的雲層，眼前的世界瞬間變成一片白茫茫。大片的雪花，像是鵝毛般漫天飛舞，所有景物都披上了一層潔白的冬衣，只剩下模糊的輪廓，分不清是房屋、樹木還是道路。 下了飛機，一股寒風迎面而來，我不禁打了個寒顫，但也同時被眼前這片銀裝素裹的世界深深吸引。這就是東北的冬天啊！雖然寒冷，但卻充滿了獨特的魅力，如同一個冰雪的童話世界，等待著我們去探索。 我知道，這場大雪只是個開始，接下來幾天的旅程，將會是一場與冰雪共舞之旅。但我已經迫不及待地想要擁抱這片雪國大地，體驗這份獨一無二的冬季風情。 秋田位於日本本州島的北部，瀕臨日本海，冬天受到西伯利亞冷氣團的影響，降雪量非常豐沛。聽說這裡的雪可以堆積到好幾公尺高呢！ 秋田的冬天，雖然寒冷，卻充滿了活力和熱情。首先，你可以在森吉山滑雪場滑雪，從雪道上俯衝而下，感受速度與激情！聽說那裡的樹冰也很有名，可惜這次我們沒時間去欣賞。 除了滑雪，秋田還有許多有趣的冬季活動。在橫手市的「橫手雪屋祭」，你可以看到各式各樣的雪屋，晚上點上燈，更是夢幻！聽說在雪屋裡還可以喝甜酒、吃麻糬呢！ 當然，來到秋田，也別忘了品嚐當地的冬季美食。熱騰騰的米棒鍋，配上秋田特產的比內地雞和新鮮蔬菜，暖胃又暖心！還有，在寒冬中泡個暖呼呼的溫泉，更是人生一大享受！ 剛踏進秋田機場的入境大廳，我就被眼前一個氣勢磅礡的「生剝鬼」給震懾住了！他身披粗獷的稻草蓑衣，手持木棒和裝滿白色紙片的桶子，臉上那副紅色面具更是令人印象深刻：獠牙外露、怒目圓睜，彷彿下一秒就要衝過來似的。 「生剝鬼」（なまはげ）是秋田縣男鹿半島的傳統民俗人物，也是當地家喻戶曉的傳奇角色。據說，生剝鬼是山神的使者，每年除夕夜都會來到村莊，挨家挨戶地驅趕懶惰和邪惡，為人們帶來好運和豐收。他們會大聲吼叫：「有沒有愛哭的小孩？有沒有不聽話的小孩？」，嚇唬孩子們要乖乖聽話，認真學習。 雖然生剝鬼看起來很可怕，但他們其實是善良的，是來保護人們的。生剝鬼的形象也反映了秋田人民勤勞勇敢、不畏艱難的精神。 生剝鬼的故事世代相傳，至今已有數百年的歷史。每年除夕夜，男鹿半島的村民都會舉行「生剝鬼節」，年輕人會裝扮成生剝鬼的樣子，挨家挨戶地拜訪，祈求來年平安順遂。 接著，我們從機場搭乘路線巴士來到了秋田車站，上次來造訪這裡，已是十年前的往事了。一踏進車站，我就被眼前這隻巨大的秋田犬玩偶給吸引住！它憨態可掬地趴在車站大廳中央，吐著粉嫩...

Feb 2025【新竹尖石】凌空廊道起登，連走林相優美的煤源山、比麟山、尖石山（煤比尖連走）＆紅磚美食坊吃山產＆朝日溫泉民宿泡湯

週末林口在下毛毛雨，查了天氣預報新竹天氣還不錯，下午決定跑一趟尖石鄉，去走一趟煤源山、比麟山、尖石山連走，這個健行路線，有人稱之為煤比尖連走（也被稱為凌尖縱走），個人走完全程來回大約三個半小時（建議抓五個小時）。

從凌空廊道起登，由越嶺稜線路，經煤源山、比麟山到尖石山原路往返。這條路線一路都走在森林中，因為有登山隊整理過山徑，路跡還算是清晰。全程海拔高度的起伏不大，陡上下的路段大概就幾十公尺的高度落差，大部分路段都是平緩的原始山徑，是相對輕鬆，且林相優美的中級山路線。

今天下午才從登山口起登，全程途中都沒碰到半個人，只有在比麟山往尖石山中間地點，碰見一群團體正要下山，後來我登頂下山後，又在煤源山附近再次碰到他們。

下山後，我在路旁看見一家由紅磚矮房建造的原住民料理餐廳，決定先吃個晚餐，因為已經肚子餓了，進門前也忘了查詢評價如何，不過出乎預料之外的美味，下次若有機會來這附近爬山，會考慮再來這裡用餐。

It was drizzling lightly in Linkou over the weekend. I checked the weather forecast, and it looked good in Hsinchu, so in the afternoon, I decided to take a trip to Jianshi Township to hike the route connecting Meiyuan Mountain, Biling Mountain, and Jianshi Mountain. Some call this the Meibi-Jian traverse, while others refer to it as the Lingjian traverse. I personally completed the whole route in about three and a half hours (but it's recommended to allow five hours).

The hike starts from the Lingkong Corridor, following the ridgeline trail, passing Meiyuan Mountain, Biling Mountain, and then reaching Jianshi Mountain before returning along the same path. This route is entirely within the forest, with only slight changes in elevation throughout the hike. The steep sections are only a few dozen meters in height difference, and most of the trail is a gentle, original mountain path, making it a relatively easy and scenic intermediate-level route.

I started my hike in the afternoon, and I didn't encounter anyone along the way. The only group I met was at the midpoint between Biling Mountain and Jianshi Mountain, as they were heading down. Later, after I reached the summit and descended, I saw them again near Meiyuan Mountain.

After descending the mountain, I saw an indigenous cuisine restaurant built with short red brick houses by the roadside. I decided to have dinner since I was already hungry. I forgot to check the reviews before entering, but to my surprise, the food was delicious. If I come hiking in this area again, I will consider dining here after descending the mountain.

新竹尖石鄉_煤源山、比麟山、尖石山（原路往返）健行足跡：https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/67a865db35ec0a0f259ebd4e


行駛縣道120號途中看見的景色，天氣陰陰的、沒有下雨


山間的小聚落


路旁看見這個有點古錐的告示牌


遠處的是山巒景色也是相當不錯


沿著那羅至煤源聯絡道道開往凌空廊道的途中，會經過數碼天空景觀餐廳的岔路口


抵達凌空廊道，在附近路邊找空地停車


凌空廊道海拔1220公尺，是那羅至煤源產業道路的最高點，天氣好時視野相當不錯。路旁也有涼亭可休息，涼亭旁邊就是這條登山步道的入口



從涼亭旁的入口起登，這裡即為煤源山的登山口



步道一開始還算相當寬敞平坦


很快就進入一處竹林，步道有登山團體整備過，目前相當好走



沿路上都能看見這個桃園鐮刀登山隊的指示牌



沒多久來到一處寬敞的觀景點，從路旁的指示牌看來，這邊好像可以走一圈Ｏ型回凌空廊道




這裡的觀景點的視野相當不錯，遠方的山谷之間，可以看見一些聚落，房舍與農田點綴在山谷中，呈現出寧靜的鄉村氛圍


如果不想爬山，其實從凌空廊道走到這裡來賞景也是不錯的





這個鬆獅犬的牌子有點古錐


路旁有指示牌指引往


往煤源山的入口處在這裡



眼前出現兩顆倒木，不過通行沒有問題


山徑上再次出現一顆倒木





路旁的指標，如果不登頂煤源山，可以取山腰路前進，我今天來回都登頂，沒有走山腰路



從登山口出發後，大約半小時便抵達煤源山，山頂腹地相當寬闊


煤源山，海拔高度1300公尺，山字森林三角點


煤源山的三角點


煤源山山頂紀念寫真一枚


不久後遇到一處往那羅山的岔路，不取，往尖石山的方向前進









續行


這裡開始一路陡下，有架設繩索輔助，短短幾分鐘，下降了數十公尺的高度落差




這裡的林相相當優美


造型奇特的樹枝，我有個大膽的想法（誤）


續行


這裡遇到一處岔路，指示牌寫著往右可前往紅薔薇餐廳，不取，取直行往尖石山



這裡有岔路往H1213峰，因為時間有點晚，我決定不上去了，續行山腰路前進





續行



下午2點左右，抵達比麟山


比麟山山頂的腹地也是相當寬闊


比麟山，海拔高度1177公尺，自然界石頭基石


此時已經是下午2點了，我在山頂猶豫了一下要不要繼續往尖石山走，糾結了半分鐘後，還是決定繼續前進，來都來了就走吧


在山頂休息五分鐘後，繼續朝向尖石山前進


從比麟山出發後，剛開始是一路下坡




續行



山徑旁的可愛小花朵


往尖石山的最後小爬升


下午2點40分，抵達今天健行路線的最後一座尖石山。尖石山，海拔高度1124公尺，三等三角點6248號，山字森林三角點


比對過其他山友三年前來的照片，山頂腹地看起來有被整理過，目前是寬闊無雜草的狀態


尖石山山頂紀念寫真一枚，因為起霧沒有展望，休息五分鐘後便折返下山



回程再次經過比麟山


午後的森林景色（Pixel 9 Pro XL 廣角模式拍攝）


剛才來時是陡下，回程變成陡上，不過有繩索可以借力，走來還算不費力



回程再次經過煤源山





下午4點20分左右回到凌空廊道，山上天色已開始變暗


下山途中在路旁欣賞櫻花，這看起來有點像是緋寒櫻



尖石鄉的櫻花景色也是相當漂亮的




今天中午出門前我只吃一顆小飯糰，下山後肚子超餓，途中碰巧發現一家外觀充滿古早味風格的原住民料理餐廳『紅磚美食坊』，我決定先去吃個晚餐，然後去朝日溫泉民宿泡個湯再回家。紅磚美食坊的外觀是顯眼的紅磚矮房，主打山產野味、各式合菜料理，從單人到十人套餐都有提供。

以下是幾個新竹縣地區登山口附近擁有天然溫泉和原住民料理的登山步道：

1. 鎮西堡神木步道：

  • 步道資訊：位於新竹縣尖石鄉鎮西堡部落，海拔約1,500至1,800公尺，全長約12公里，往返需時約4小時。步道沿途可欣賞壯麗的紅檜巨木群，感受原始森林的魅力。
  • 位置：新竹縣尖石鄉鎮西堡部落
  • 特色:擁有全台最大、密度最高的檜木原始林，步道分為A、B兩區，B區較為平緩，適合一般大眾。
  • 步道分級：難度等級屬於「初級登山者，體力佳且有初步地圖判讀能力者」。
  • 步道長度：B區環狀步道約7公里（含AB區岔路至環狀步道起點的距離）。
  • 所需時間：B區環狀步道約需4-5小時(不含從停車場至登山口的時間)。
  • 著名景點：亞當神木、夏娃神木、國王神木。
  • 交通方式：自行開車前往，導航至「鎮西堡神木步道停車場」。從新竹內灣到鎮西堡約需2小時車程。
  • 附近溫泉：秀巒野溪溫泉、泰崗野溪溫泉。
  • 附近原住民料理：
    • 以娜的店：位於宇老觀景台旁，提供無菜單原住民風味餐，每人約500元。 
    • 魯壁一家人：距離宇老觀景台約450公尺，餐廳兼民宿，供應原住民特色料理，並擁有絕美山景。 

2. 司馬庫斯巨木群步道：

  • 步道資訊：位於新竹縣尖石鄉司馬庫斯部落，單程約5.5公里，往返需時約5小時。步道以壯觀的紅檜神木群聞名，被譽為「上帝的部落」。
  • 位置：新竹縣尖石鄉司馬庫斯部落
  • 特色：擁有「上帝的部落」之稱，步道平緩，沿途有竹林、溪流、碎石坡等景觀，終點為巨木群，其中以「老爺神木（YaYa巨木）」最為著名。
  • 步道分級：難度等級屬於「一般大眾」。
  • 海拔高度：約1536~1636公尺
  • 步道長度：單程約5.2公里，來回約10.4公里。
  • 所需時間：來回約需4-5小時。
  • 著名景點：老爺神木（YaYa巨木）、竹林、楓香亭、碎石坡、景觀廁所。
  • 交通方式：自行開車前往，導航至「司馬庫斯部落停車場」。從新竹內灣到司馬庫斯約需2.5-3小時車程。
  • 附近溫泉：司馬庫斯部落內有溫泉設施，供遊客放鬆身心。
  • 附近原住民料理：
    • 司馬庫斯雅竹餐廳：位於部落內，提供地道的泰雅族風味餐，食材新鮮，風味獨特。

3. 高台山：

  • 步道資訊：位於新竹縣尖石鄉，海拔1,510公尺，步道全長約1.4公里，路徑陡峭，適合進行體能訓練。 
  • 位置：位於新竹縣尖石鄉那羅部落附近。
  • 步道資訊：高台山海拔1,510公尺，常與島田三山（小島田山、中島田山、島田山）連走，稱為「高島縱走」。全程約9公里，往返需時約6至7小時。步道初段較陡，之後路徑平緩，沿途可欣賞杉木林、杜鵑林等多樣林相。 
  • 特色：高台山觀景台視野極佳，可遠眺尖石部落與那羅一帶。島田山頂有一棵巨大的檜木，天氣晴朗時可欣賞雲海美景。 
  • 步道分級：難度等級屬於「一般大眾」。
  • 交通方式：自行開車前往，導航至「高台山露營區」。從北二高竹林交流道下，沿縣道120前往內灣、尖石方向，接竹60鄉道至柿山大橋右轉，依指示前往高台山第一登山口。
  • 附近溫泉：尖石鄉內有多處溫泉，例如錦屏美人湯館、會來尖石溫泉渡假村等。
  • 附近原住民料理：
    • 馬告燒鴨：位於北角吊橋旁，主打馬告風味燒鴨，需提前預約。 
    • 媽媽的店：提供創意原住民風味私房菜，鄰近北角吊橋，交通便利。 

4. 羅山林道：

  • 步道資訊：位於新竹縣五峰鄉，林道全長約15公里，分南、北兩線，北線路況較佳。沿途可欣賞杉木林和壯麗山景。 
  • 位置：位於新竹縣五峰鄉花園村。
  • 步道資訊：羅山林道全長約15公里，分為南、北兩線。南線多處崩塌，北線路況較佳，適合四輪驅動車輛行駛，可直達第一登山口附近。 
  • 特色：沿途可欣賞原始森林景觀，適合登山健行和自然觀察。
  • 步道分級：難度等級屬於「一般大眾」。
  • 交通方式：建議使用四輪驅動車輛，沿北線行駛至第一登山口附近。
  • 附近溫泉：清泉溫泉位於五峰鄉內，是知名的溫泉勝地。
  • 附近原住民料理：
    • 梅后秘境咖啡廳：由部落青年返鄉創業，提供原住民特色料理，如原三寶拼盤、烤雞腿野菜沙拉等。 

5. 內鳥嘴山（北得拉曼）：

  • 步道資訊：位於新竹縣尖石鄉，海拔約1,350公尺，步道來回約7.1公里，路徑陡峭，適合有經驗的登山者。 
  • 位置：位於桃園市復興區與新竹縣尖石鄉交界處。
  • 步道資訊：內鳥嘴山海拔1,749公尺，步道全長約6.7公里，環狀路線，落差約704公尺，來回需時約5小時45分鐘。步道類型為中級山步道，路面為木階和原始山徑。 
  • 特色景點：步道沿途可欣賞肖楠、扁柏、巒大杉等人工林，觀景點可眺望外鳥嘴山、貴妃山、馬武督山。稜線上有美麗的台灣山毛櫸，秋季變色時色彩繽紛。此外，步道中有四棵巨大的紅檜神木，合稱為「北得拉曼神木群」，是全台海拔最低的紅檜巨木群。 
  • 交通方式：自行開車前往，從國道3號竹林交流道下，接縣道120經內灣往尖石方向，至35.4公里處左轉新樂大橋，接竹58鄉道行駛約1.2公里，右轉接新樂農路上行，經過源昇園商店後，繼續行駛約7公里即可到達登山口。注意距離登山口前約3.2公里的林道為泥石路，建議使用高底盤休旅車或四輪驅動車輛，轎車可能會打滑或底盤受損。
  • 附近溫泉：尖石鄉內有多處溫泉，例如錦屏美人湯館、會來尖石溫泉渡假村等。
  • 附近原住民料理：
    • 紅磚美食坊：位於尖石鄉104號，提供平價親切的原住民料理。 
    • 尖石不怕餐館：位於尖石鄉2之5號，鄰近北角吊橋，提供在地美味。



店家自己種的高麗菜，有自然的甜味，口感脆嫩多汁


蔥油雞也是相當美味，小哥說蔥油是他們自己做的


烤香魚更是美味，這是平常比較少吃到的料理


酸菜白肉湯，用的是山豬肉，相當好喝



來店消費店家還會贈送小米酵素一瓶


吃飽飯後，前往朝日溫泉民宿泡湯，湯屋使用一小時只要700元，算是經濟實惠


朝日溫泉會館於民國93年對外營業，是新竹第一家取得溫泉標章的會館，也是合法立案之民宿，經營者營造了雅緻舒適的房間與天然療癒的溫泉池，讓疲憊的身心靈在這裡得到療癒。


這裡的溫泉泉質屬於碳酸氫鈉泉，碳酸氫鈉泉素有「美人湯」之稱，因泉質屬PH值7.5之弱鹼性碳酸泉，主要由鈣鎂成份組成，泉水無色無味，屬可飲用之重曹泉，且碳酸氫根離子含量高，洗後產生滑潤感，對於滋潤肌膚及燒燙傷造成的肌膚傷處益處良多。


爬完山後去泡個湯真是舒湖啊


朝日溫泉民宿

地址：新竹縣尖石鄉錦屏村4鄰32號
電話：03-5841111 
網址：http://asahi.net.tw/about.asp
開放時間：大眾池09:00-21:00 / 周四休息 / 湯屋及住宿全年無休

尖石鄉的溫泉源頭主要有以下幾個地方：

  1. 秀巒溫泉：位於秀巒村，是尖石鄉最早出名的野溪溫泉，也是台灣眾多野溪溫泉之中泉源湧沛的地方之一，湧冒於清澈的塔克金溪，水質清澈且無色無味，水溫約45度，水質呈弱酸性。
  2. 天然谷溫泉：位於尖石鄉，泉質富含豐富的碳酸氫根，且同時含有硫磺與鈉。
  3. 錦屏溫泉：位於尖石鄉錦屏村，是碳酸氫鈉泉，有「美人湯」之稱，水質清澈、無色無臭。

尖石鄉各溫泉源頭的幾家溫泉旅館：

秀巒溫泉

天然谷溫泉

  • 天然谷溫泉會館：位於尖石鄉錦屏村，泉質富含碳酸氫根，同時含有硫磺與鈉。提供大眾湯和湯屋，並設有餐廳。

錦屏溫泉

  • 錦屏美人湯館：位於尖石鄉錦屏村，是碳酸氫鈉泉，有「美人湯」之稱。
  • 朝日溫泉民宿：位於尖石鄉錦屏村，是新竹縣第一家取得溫泉標章的會館，溫泉水色清澈，溫度約45°C，PH值7.5至7.8。
  • 石上湯屋：位於新竹縣尖石鄉嘉樂村，全村依山勢而建，與大自然完全溶為一體，可謂深山中的香格里拉。但湯屋的收費相對較高一些。



位置： 313台灣新竹縣尖石鄉尖石山

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油羅山 位於新竹縣五峰鄉，海拔1,764公尺，屬於中級山，設有二等三角點，是新竹地區熱門的登山路線之一。若要前往油羅山，通常需要經由羅山林道進入。 羅山林道 由林務局開發，全長約15公里，分為南北線， 攀登油羅山主要是利用北線 。林道的前段路況尚可，但越往深處，特別是過了鋪裝路面後，路況會變得較為顛簸，行車需特別注意安全。沿途以柳杉林為主要景觀，景色優美，且因地處雲霧帶，常有薄霧籠罩，增添迷幻氛圍。羅山林道同時也是野營愛好者的熱門地點。 油羅山的登山路線通常有幾個不同的登山口可供選擇，最常見的是利用羅山林道北線上的第一登山口和第二登山口進行攀登，有些山友會選擇從 第一登山口 起登（因為旁邊就是停車場），再由另一個登山口下山，形成一個環狀路線。更進階者，可以從油羅山頂繼續前行，可銜接 霞山 和 麥巴來山 （也稱為 油霞麥縱走 ），是岳界著名縱走路線，適合有經驗的登山者。 從第一登山口起登，路徑一開始便進入茂密的杉木林與闊葉混合林中，坡度相對較為陡峭，需要不斷爬升。沿途路徑充滿了樹根盤結交錯的地形，以及柔軟的松針落葉，行走時需留意腳步，尤其在潮濕的天氣下，樹根和石頭會變得相當濕滑。步道穿梭在林間，光影變化豐富，空氣清新，充滿了芬多精。 若選擇從第二登山口進入，前段路徑相對第一登山口來說可能稍微平緩一些，但整體而言，油羅山的步道都具有一定的挑戰性，屬於需要一定體能和登山經驗的路線。 整個環狀路線的步行距離大約在5到6公里之間，全程的海拔爬升量也相當可觀，通常需要花費大約4到6個小時的時間，這會根據個人的體能、腳程以及休息時間而有所不同。 油羅山的山頂腹地不大，四周被樹木環繞，因此三角點處的展望可能有限。不過，在攀登過程中的某些稜線路段或空曠處，可能有機會眺望周圍的群山景致。 這條步道最大的魅力在於其豐富多變的森林生態，高聳的柳杉、茂密的蕨類植物以及多樣的林下植被，構成了一幅美麗的山林畫卷，尤其在雲霧繚繞時，更添增了幾分迷濛夢幻的氛圍。 到油羅山健行不需申請入山證，但最好在出發前確認相關規定以及羅山林道的開放狀況是否有變動。適合攀登的季節是氣候較為涼爽穩定的春秋兩季。夏季雖然林蔭茂密，但需注意午後雷陣雨及悶熱；冬季則要注意保暖，高海拔區域可能會有低溫或結霜現象。 總體來說， 油羅山是一條非常優質的森林浴步道 ，適合喜歡沉浸在原始山林、挑戰自我體能的山友前來探索。 油羅山健行...
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Aug, 2023【桃園大溪】桃園小百岳編號23-溪洲山步道｜適合訓練腳力、還能觀賞石門水庫的山水景色

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位於桃園大溪， 石門水庫 北側的 溪州山 ，海拔578公尺，屬於溪洲山脈，為台灣小百岳之一，山頂有顆 三等三角點 基石，編號6296，與石門大壩南側的「 石門山 」遙遙相望。兩座都是桃園有名的小百岳，桃園還有另外兩座小百岳，分別是「 東眼山 （海拔1,212公尺）」和「 金面山 （海拔667公尺）」。東眼山之前走過了，金面山改天有空再來去爬一下。 週日中午看著天氣還不錯，臨時起意，決定到附近爬個3、4小時可以解決的小山，查了一下資料， 溪州山 剛好符合條件，行車路線在週末也比較不會塞車，於是中午從林口出發前往桃園大溪。 溪洲山步道 ，又叫做「 福山巖登山步道 」，顧名思義可以從 福山巖牌樓 起登，如果使用Google地圖導航「 溪州山登山步道 」，會帶你到大溪區康莊路五段的 石門水庫坪林收費站 ，登山口就位在 黃大目豆干 旁邊的水泥路斜坡（這裡是最大眾的路線）。 這兩個登山口之間距離只有500公尺，大致可繞一個環狀路線。另外還有一處登山口，也在黃大目豆干登山口附近，但是路況比較好一些，且會先經過有些荒廢模樣的 溪州公園 。 中午12點多，抵達目的地停好車後，我沿著道路往坪林收費站的方繼續走兩分鐘左右，左手邊會有一處斜坡可以走上去，約莫五分鐘後，就會抵達「 溪洲公園 」。 公園這邊是個三岔路口，路口有指標，往下可沿著山徑下到剛才停車的黃大目豆干店，往上走則是登山路線，會抵達溪州山的中繼點「 愚公亭 」，這裡是一個位於半山腰的公園。從登山口到愚公亭，一般步程大約30到40分鐘，但短短的距離，需爬升300公尺的海拔，可真是鍛鍊腳力的好地方。 今天在酷熱的天氣下，從登山口走了35分鐘，一路噴汗，終於抵達鞍部的 愚公亭 ，此處海拔約455公尺，感覺是個小運動公園，腹地非常寬敞。公園裡設有石桌石椅木亭，以及鞦韆、單槓、吊環等器材，供民眾使用。週末假日會有許多山友來這裡泡茶聊天，如果體力不行的話，走到這裡折返也算是有不小的運動量了。 愚公亭 這裡也是四通八達的交會處，是往石門水庫、往觀景秘境湖光山舍、 新溪洲山 和 溪洲山 的十字路口。愚公亭拱門取右行，可前往「新溪洲山」，路程好像只需五分鐘（不過今天沒有去），取左行則可前往「溪洲山」。 今天溫度大約32度，且我剛好中午才出發，走到愚公亭時，排汗衣已經整件全濕。在這裡休息了10多分鐘後，才再次啟程往山頂前進。建議如果是在大熱天前來...
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2019.10.9～13【令和元年の紅葉の山旅へ PART①】秋の贅沢、黒部川の源流へ北アルプス深部を縦走５日間！Day0、Day1（前泊、折立～藥師岳山莊）

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算一算也快兩年沒去日本登山了，於是今年秋天雙十節連假，就用長榮航空的哩程，換了台北直飛小松的機票，排了九天的連續假日，單獨前往日本北阿爾卑斯山脈最深部的 黑部川源流域 一帶 （也稱為 奧黑部 ） ，享受了一趟五天五夜的單獨縱走，重溫了七年前，獨自一人背著重裝，第一次踏上日本 北阿爾卑斯山脈 ，縱走 槍ヶ岳～穗高連峰～表銀座 時，那最初的感動。 在這趟山旅中，一次拿到了四座 日本百名山 （ 薬師岳、黒部五郎岳、鷲羽岳、水晶岳 ），還經歷了強烈颱風哈吉貝 （颱風19號） 上陸日本時，在海拔接近三千公尺的日本阿爾卑斯山上，被半強迫性滯留在山屋一天一夜的難得經驗 （笑） 。 這趟山旅的登山計畫，其實也是在出發日前兩三天才擬定好的。反正我去日本大多是去登山居多，所以對我來說，出發前只需準備好三點：一是擬定好登山路線和交通手段、二是算好大致所需的成本，把錢準備好、三是預訂好必要的交通工具和旅館，然後就可以背著背包出發了！ 出發前翻出了以前在日本唸書時買的，早已被我翻到裂開的北阿爾卑斯山區地圖，用膠帶把它黏好，稍微研究了一下想走的登山路線 （其實現在也不用買紙本地圖了，下載 山と高原地図 App便利許多） 。 北阿爾卑斯山脈的幾個主要區域，除了奧黑部、笠ヶ岳、常念山脈 （常念岳、蝶ヶ岳） 、西鐮尾根 （也稱為裏銀座） 這幾個區域，其他幾個主要的區域 （如槍ヶ岳～穗高連峰、白馬三山、後立山連峰、立山～劍岳、乘鞍岳） 的眾多登山路線，以前都已經在各種季節走過了。 因此今年秋季的縱走山旅，最後選擇前往北阿爾卑斯的 黒部川源流域 ，去探訪這個先前未曾去過的山域，同時還可以一次拿下四座日本百名山，可說是 性價比極高的登山路線 啊！ 這個登山路線，有兩個主要的登山口，分別是位於富山縣的 折立登山口 ，以及位於岐阜縣的 新穗高溫泉登山口 。可以A進B出，也可以A進A出，不過對於非必要絕對不走回頭路的我來說，當然會選擇從不同的登山口上下山。 這個季節，從富山車站到折立登山口的直行巴士，只有週五到週日有運行，如果是搭計程車前往，光是單程的車資，就要二萬日幣左右 （如果是飛到東京的機場，如羽田或成田，那麼你可以從新宿車站搭乘夜行巴士 毎日アルペン号 前往折立登山口） 。 因為考量到交通成本，所以我最初的計畫，是打算從新穗高溫泉上山，經由双六小屋、 三俣蓮華岳 ...
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Nov 2024【陽明山溫泉】老字號「馬槽花藝村」的溫泉管線已恢復｜在木造山景湯屋享受半露天硫磺溫泉

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陽明山 上的老牌溫泉「 馬槽花藝村 」24小時營業，因位處陽明山地熱區，擁有滑溜溜的天然白磺溫泉，也就是俗稱的牛奶湯，泉質為酸性硫酸鹽氯化物泉，PH值2~4，最高溫度達99°C，為火山性溫泉，溫泉終年不竭。泡完湯還能享用山產美食，這裡的半露天湯屋頗有偽出國的感覺，可以算是台北近郊想上山泡湯的平民首選吧。 馬槽花藝村的溫泉屬於青磺泉，是陽明山地區常見的泉質。青磺泉的特色是帶有硫磺味，顏色呈乳白色或淡青色。 馬槽花藝村提供多種溫泉池，包括： 不同溫度的熱水池: 提供不同溫度的選擇，例如 38 度和 42 度的熱水池，讓遊客可以根據自己的喜好調整。 冷水池: 提供冷水池，讓遊客可以冷熱交替泡湯，促進血液循環。 電療池: 這是馬槽花藝村比較特別的溫泉池，利用微弱電流刺激肌肉，達到舒緩的效果。 泥漿池: 提供泥漿池，讓遊客可以享受泥漿浴，據說對皮膚有益。 今年9月左右，馬槽花藝村因為溫泉管線問題沒有熱水，故有好幾個月時間停止提供泡湯服務，附近的一些溫泉旅館也都是暫停營業的狀態，前陣子有幾次去陽明山爬山想順路去泡湯，結果都沒有溫泉可用，到了11月中旬的週六，晚上打電話去詢問，確認溫泉已經恢復正常，立馬決定隔天上山去泡湯。 週日下午4點左右從林口出發，接近下午5點抵達，馬槽溫泉這裡像是個遺世獨立的世界，因為大眾交通方式不便，很多人可能聽過但是沒來過。原本以為溫泉這幾天才剛重新啟用，且已經快要入夜了，應該人會比較少，結果到了停車場看見幾乎停滿車，真是令人感到意外！ 今天使用的是半露天風呂大湯屋（費用是一張小朋友），裡面空間寬敞，能夠泡湯一小時，備品也相當齊全，兩條毛巾、熱水壺、礦泉水、咖啡包和茶包，杯具、吹風機，也有插座可使用。 今天下午山上開始下起小雨，還起了大霧，陽金公路和中湖戰備道路，很多路段都是沒有路燈的，晚上如果起濃霧，前方可說是幾乎看不到路，只能跟著地上的雙黃線跟反光片來前進，即使開遠燈也需要很小心駕駛。下山時還看到一群騎機車上山的，因為山上起濃霧，停在路邊不敢前進。建議要來馬槽溫泉的話，還是白天前往比較適合。 馬槽花藝村 (陽明山溫泉) 地址： 台北市士林區竹子湖路251巷20號 電話：02-28616351 營業時間：24小時營業 營業項目：溫泉、小吃、品茗、休憩 收費方式： 大眾裸湯（男女分開） ：有露天風呂、電療池、火山泥等設施，三小時每人$200 小型...
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Feb, 2024【台中西區】桃太郎日本料理｜隱身巷弄裡的39年老字號無菜單料理｜食材新鮮、自然美味

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過年期間阿姨請吃飯，來到位於台中市民權路巷弄裡，這家有著雅致日式庭園，庭院中有松樹和鯉魚池，裝潢低調奢華不浮誇的餐廳用餐。 桃太郎日本料理 據說是1986年起，由日本宿舍改造而成，已經有39年的歷史。在有著濃厚日式庭園意境、雅緻且安靜的環境下用餐，算是很不錯的用餐體驗。 這裡的海鮮料理得很新鮮、擺盤相當精緻、每道餐點都是不同的餐具，可謂色香味俱全。從服務方式到食材品質都有相當的水準，且讓人有賓至如歸的感覺，絕對是可以推薦前往嚐鮮的店家。 餐廳外面的裝潢實屬高大上等級，可能會讓人以為用餐非常昂貴，像我這種窮屌絲，可能路過看到也會望之卻步。 不過其實這裡的用餐價格還算親民，且重點是整體用餐感受很好，是偶爾跟友人聚餐也不會有任何負擔，且會讓人想再來用餐的日料餐廳。 套餐總共有八道菜（第一道忘了拍），再加上小菜，以及不同的飲料跟酒精類飲品可以點，吃下來差不多有七分飽剛剛好。 【桃太郎日本料理】 店家地址： 台中市西區民權路233巷12號（鄰近草悟道） 訂位電話： 04-23013580 營業時間： 週一至週日：11:30-14:00、17:30-21:00
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April, 2023【彰化芬園】步道平坦好走！彰化八卦山「挑水古道」＋十八觀音步道、碧山古道O形環走

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挑水古道 位於彰化縣芬園鄉 八卦山山脈 中段東側， 芬園鄉 大竹村與溪頭村之間，是早期人們取用山泉水所走的石砌道路。據說一百多年前，當地居民在古道間覓得兩口湧泉井（目前還在），便由這條古道挑水上下山。 挑水古道 沿著山凹修築，當地居民另外又沿著同一座八卦山支脈的稜線，走出另一條 碧山古道 ，所以挑水古道+碧山古道的O形路線，就成為八卦山東麓芬園鄉這一帶很棒的休閒路線。 挑水古道 入口處有一個看起來像神社鳥居的意象拱門，拱門旁邊空地可以停車，或者外面馬路旁也都可以停車。之後進入中間山路到古道的路段，雖說是古道，但一路都是鋪設完善的柏油路，騎單車上去也沒問題，沿途多處設有涼亭和木椅，可以稍坐片刻，欣賞桐花盛開與紛飛的景色。 不過前段一路爬坡且幾無遮蔭，不建議在出大太陽的日子前來。挑水古道終點是一個休憩平台，有公共廁所可洗手，旁邊是一片鳳梨果園。 從終點的鳳梨果園，可以依照個人體力，選擇原路折返，或是接 碧山古道 走個小O型。若想走更遠，可以接 十八觀音步道 ，再接 碧山古道 折返，也是一個O型路線，途中有兩次會經過大馬路。 今天時間充裕，於是選擇走這一條O型路線，全程大約兩小時左右。不過鄉下地方郊山岔路不少，建議下載離線地圖。 每年4至5月是油桐花盛開 八卦山脈 的時節，目前已經快來到油桐花盛開的時間。今天造訪挑水古道，剛進入古道不久，一旁就可見好幾株油桐花樹已盛開，不過走在古道途中，倒是還沒有看見油桐花舖滿步道那樣的景色。 清領時期，先民開墾尋找水源，發現八卦山麓一道溝渠長年泉湧，於是在該地挖掘出龍鳳兩口水井，並將取水的山間小路用岩石砌成階梯步道，步道建成時間已不可考，推測至少上百年歷史，兩口水井現在已經乾涸，而這地方一直到139縣道大彰路與彰南路擴建完，才結合防洪水渠，重新闢建為登山步道。 挑水古道+十八觀音古道+碧山古道O型航跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/643ba30ad7442330c761630d 挑水古道是一個環境優美的休閒景點，提供舒適的散步和練腳力的空間，還有設有座椅和公共廁所供游客休息。 這裡還有許多誠實商店和攤販，提供新鮮的蔬果給游客，還有一個小型停車場。 挑水古道是桐花季期間最為美麗的景點之一，沿途風景單調，但桐花朵朵掉落，像雪花般飛舞，美不勝收。 挑水古道入口意象 ...
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Jan 2025【苗栗泰安】泰安警光山莊泡湯＆彰化CP值極高的日本料理｜沐藏料理所X海龍王｜彰化板前料理 ♨️🍁🥢🍲

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泰安溫泉 據說是西元1908年，由泰雅族人追趕獵物時偶然發現的，而 泰安警光山莊 的溫泉，更是泰安溫泉的源頭，因此號稱是泰安第一湯。 這個擁 有百年歷史的泰安溫泉源頭 ，從鳥嘴山溪畔的山壁中湧出的溫泉，純天然沒有經過加工，溫泉泉質是乳白微透明的弱鹼性「 氯化物碳酸鹽泉 」，平均水溫約46度左右，在日治時期可是警察的療養所，後來才對外開放。 泰安警光山莊 目前隸屬於苗栗縣警察局，除了男女分開的裸湯浴池外，還有住宿的服務，原則上限警職人員及其他協助警政業務的人員使用，但如果有空房，則一般民眾也可以使用。 溫泉大眾池則是一般民眾都可以享受，且泡湯只要100元，CP值非常高！大眾池有分男湯和女湯，空間寬敞，可以容納多人，適合喜歡和其他人一起泡湯的旅客。 個人湯屋的空間雖然不大，設備也比較簡單，但至少價格還算實惠，兩小時只要800元，適合想要享受私人時光，或安靜泡湯放鬆的旅客。湯屋有提供毛巾和沐浴用品。 如果有來這附近爬山，下山後泡個溫泉洗去汗水和疲憊，真是人生一大享受！ 泰安警光山莊 從日治時期的專屬療養所，到光復後的警民招待所，再到今日對外開放的溫泉飯店，泰安溫泉從封閉走向開放，也逐漸成為大眾喜愛的溫泉勝地。 泰安警光山莊附近有許多溫泉旅館，以下是一些選擇： 水雲餐廳溫泉民宿 ：就在警光山莊旁邊，擁有6間別具特色的房間，每間皆有湯屋，泉質為碳酸 氫鈉溫泉水（俗稱美人湯），從房間窗戶遠眺可欣賞層 巒疊翠，以及一旁潺潺流過的汶水溪，提供旅人獨一無 二的靜美假期。 泰安觀止溫泉會館 ：高級飯店提供極簡風住宿，附設現代化餐廳、戶外泳池和湯屋。Google地圖 湯之美溫泉會館 ：高級溫泉旅館，提供附有冷熱水浴缸的低調客房，並設有一間餐廳。Google地圖 瑪懷舒溫泉館 ：放鬆身心的溫泉會館提供簡約的餐廳、咖啡廳，以及附泡澡浴缸的休閒客房。 騰龍溫泉山莊 ：保有河流沿岸最原始之森林原貌，紅色木屋在綠樹中掩映，點綴出人間仙境。 深秋某天回台中，再次抽空跑來泰安警光山莊泡湯 泰安第一湯的稱號，當之無愧 走廊走到底是男女分開的大眾浴池 北坑溪古道隘勇線 ，承載著一段台灣歷史的傷痕與美麗。它不僅是健行路線，更是深入了解日治時期原住民抗日歷史以及自然生態的絕佳途徑。 隘勇線指的是日治時期，為了控制原住民部落、鎮壓反抗、以及掠奪山林資源（例如樟腦），而修築的道路和警備系統。北坑溪古道就是其中一條...
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